99er精品视频,国产伦精品一区二区三区视频优播,国产乱人视频免费观看,一级片一区,黄色国产在线,伊人久久青草青青综合,欧美黄网站免费观看,久久婷婷人人澡人人爱91,波多野结衣的av一区二区三区,国产乱人免费视频

          歡迎來(lái)到蕪湖圣美孚科技有限公司官方網(wǎng)站! 蕪湖圣美孚科技有限公司英文版 蕪湖圣美孚科技有限公司中文版 中醫(yī)家益生APP下載

          神經(jīng)衰弱患者如何練氣功

          編輯時(shí)間:2018-10-23   來(lái)源:www.apshengze.com  

            神經(jīng)衰弱患者如何練氣功

            神經(jīng)衰弱是由于大腦神經(jīng)活動(dòng)長(zhǎng)期持續(xù)性過(guò)度緊張,導(dǎo)致大腦的興奮限制功能失調(diào)而產(chǎn)生的。其主要表現(xiàn)為:興奮性增高,如易激動(dòng),易傷感,感覺(jué)器官對(duì)機(jī)體內(nèi)部及外界刺激過(guò)敏,睡眠障礙,記憶力減退,腦力體力均易疲勞,工作學(xué)習(xí)效率低,植物神經(jīng)機(jī)能障礙,焦慮不安及多疑等。

            人的大腦皮層的神經(jīng)細(xì)胞具有較強(qiáng)的耐受性,在通常整日緊張的腦力活動(dòng)以后,雖產(chǎn)生疲勞,但通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒒蛩呒纯苫謴?fù)。凡是能引起持續(xù)的緊張心情和長(zhǎng)期的內(nèi)心沖突的一些因素,如親人亡故,學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)重,工作不順心,人際關(guān)系不協(xié)調(diào),家庭不和或長(zhǎng)期思想矛盾等,使神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程強(qiáng)烈而持久地處于緊張狀態(tài),超過(guò)了神經(jīng)系統(tǒng)所能承受的限度,即可發(fā)生神經(jīng)衰弱。而腦力勞動(dòng)過(guò)于緊張繁重并伴有情緒性的持續(xù)緊張,或者工作按排不當(dāng),忙亂而無(wú)秩序,缺乏勞逸結(jié)合,經(jīng)常改變生活與睡眠規(guī)律,從而引起大腦機(jī)能的過(guò)度緊張,也能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。從性格上講,那些偏于膽怯、自卑、敏感、多疑、依賴性強(qiáng)、缺乏自信,或過(guò)于主觀任性,急躁好強(qiáng),自制力差的人易患神經(jīng)衰弱。

            對(duì)神經(jīng)衰弱的治療,主要原則是消除引起緊張的原因,調(diào)整緊張引起的大腦機(jī)能失調(diào)。在這方面,氣功有其獨(dú)特之處。首先,氣功要求練功人在練功時(shí)要做到松靜自然。松是指精神和形體共同的放松。靜是指精神的寧?kù)o,是精神在主動(dòng)放松的基礎(chǔ)上,意識(shí)進(jìn)入到似睡非睡,似醒非醒的特殊狀態(tài)。這種狀態(tài)使大腦皮層功能主動(dòng)性地休息調(diào)整,有益于緩解和消除大腦的持續(xù)緊張狀態(tài),起到治療神經(jīng)衰弱的作用。其次,練氣功達(dá)到入靜狀態(tài)時(shí),機(jī)體不僅在客觀上發(fā)生各種有益的調(diào)整變化,而且在主觀上也可感受到心情其舒暢、心胸非常開(kāi)闊。從而處在一種良好的情緒狀態(tài)中。這對(duì)消除神經(jīng)衰弱常伴有的負(fù)性情緒,具有重要的作用。此外,通過(guò)長(zhǎng)期氣功鍛煉,修心養(yǎng)性,陶冶情操,從而在一定程度上影響人的氣質(zhì)性格,也是氣功能預(yù)防和治療神經(jīng)衰弱的重要因素。

            在通過(guò)氣功治療神經(jīng)衰弱的同時(shí),應(yīng)認(rèn)清病因并認(rèn)識(shí)到本病是可以治愈的。樹(shù)立信心,消除緊張和疑慮,保持心情愉快舒暢,用心理衛(wèi)生的方法解決自己的心理問(wèn)題。發(fā)揮主觀能動(dòng)性,了解氣功對(duì)神經(jīng)衰弱的作用和療效,持之以恒,堅(jiān)持練功,并采取有效措施,消除致病的環(huán)境因素,為練好氣功創(chuàng)造條件。

          熱線電話
          400-022-3085 13083210911
          二維碼

          掃碼進(jìn)入手機(jī)站

          關(guān)閉
          中文字幕日韩不卡一区| 亚洲熟妇自偷自拍另欧美| 精品日韩在线观看视频| 人妻精品一区二区三区视频| 中文字幕乱码亚洲无线三区| 午夜福利影院不卡影院| 99热在线只有精品| H无码动漫在线观看| 国产偷国产偷亚洲清高APP| 欧美日韩国产一区二区三区在线| 在线欧美日韩| 亚洲av无吗在线播放| 好吊妞欧美视频免费| 国产精品久久久久久AV| 国产精品区网红主播在线观看| 国产女人水多毛片18| 中文字幕伦视频| 久久99精品国产99久久6尤物| 亚洲视频在线观看青青草| 国产精品妇女一二三区| 久久777国产线看观看精品| 国产一区二区视频看看| 国内精品视频一区二区三区| 不卡高清AV手机在线观看| 久久偷拍视频只有精品| 亚洲国产成人AⅤ毛片奶水| 国产精品毛片一区| 少妇一区二区三区免费视频| 免费无码又爽又刺激毛片| 亚洲av日韩综合一区| 一级毛片高清| 日韩中文在线一区二区| 香蕉国产精品视频| 中文字幕日本一区二区在线观看| 精品人妻一区二区三区中文久久| 日韩精品久久久久久免费| 韩国午夜理伦三级在线观看仙踪林| 国内成人在线激情视频| 国产美女91视频| AV不卡在线永久免费观看| 2021国产精品自产拍在线观看|